もう何もかもに疲れているので楽しいことだけを書いていきたい。意識を高く保つことは自分にはできないことだった。 ブログ（日記）だって続かないし、何も続けることができない。なぜなら楽しくないからである。 日毎に楽しいことは切り替わっていく。ある…

筋トレ内容 腹筋 15×2セット 背筋 15×2セット 腕立て伏せ 10回×2セット レスラーブリッジ30秒×2セット 雑感 ブログを書けば筋トレも続くのでは、と考えていたが違った。浅はかな考えだった。正しいのは「筋トレをするからブログが書ける」だったのだ。 身体…

筋トレ内容 背筋 15×2セット 腕立て伏せ 10回 プランク 20秒 筋トレを続ける 筋トレが続かない。巷では「人生の悩みは筋トレで解決する」という噂が蔓延している。実際、筋トレをしてみるとその通りだなと思う。筋トレをした後の爽快感は素晴らしいものだ。 …