筋トレ内容 腹筋 15×2セット 背筋 15×2セット 腕立て伏せ 10回×2セット レスラーブリッジ30秒×2セット 雑感 ブログを書けば筋トレも続くのでは、と考えていたが違った。浅はかな考えだった。正しいのは「筋トレをするからブログが書ける」だったのだ。 身体…